Люберцы
ул. 3-е Почтовое Отделение д. 49к1

Обучение

|

В Люберцах

Обучение с нуля!
Ваш вес, рост, возраст и физическая
подготовка не имеют значения!

АКЦИЯ

При покупке любого абонемента
в день пробного занятия - пробное

Пожалуйста, свяжитесь с нами через WhatsApp +79999650505

Прямые эфиры, фото/видео от учеников и преподавателей, информация о свободных местах, свежие новости, это и много другое в наших социальных сетях.

*Meta - организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Данное направление - основа, как азбука в школе.
Если хочется красивых танцев на пилоне, но нет понмания, как к ним подступиться, и с чего начать, наш совет - начните с базы.

Это специально отведенная для новичков группа, где мы с нуля прорабатываем базовые движения и их комбинации, где основной упор делается на чистоту работы рук и ног: ставим хваты, учимся работать на скосах, чистим линии, нарабатываем танцевальную лексику, изучаем как правильно делать волны, разбираем базовые движения как около пилона, так и на полу.

Группа идеально подойдет тем, кто ни разу не занимался танцами на пилоне, и не имеет танцевального и спортивного прошлого, и тем, кто уже танцует, но хочет улучшить технику и чистоту исполнения.

занятия помогут тебе чувствовать себя уверенно на дальнейших классах, осознанно и безопасно подходить к танцу.

Exotic Base

Данное направление включает в себя ваши первые полноценные танцевальные хореографии (связки), которые разучиваются в очень медленном, комфортном для каждого темпе.
Если вы уже сделали первые шаги в базе, или испытываете сложности с запоминанием длинных быстрых связок, очень рекомендуем к посещению данное занятие. Посещая эту группу, через некоторое время вы начнёте схватывать на лету любые хореографии, и сможете с комфортом посещать любые группы Pole Exotic.

Exotic Start Choreo

Спортивно-акробатическая сторона танцев на пилоне.
Мощная силовая тренировка: выполнение круток, стоек, трюков, при этом, подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Способствует укреплению мышечного корсета, делает мышцы эластичными, улучшает кровообращение, обмен веществ и координацию, а также уменьшает стресс и повышает настроение. На протяжении всего занятия вы работаете с весом собственного тела, что по нагрузкам может составить хорошую альтернативу спортзалу.
В любом возрасте можно прийти к результату в полдэнс, не имея при этом спортивного прошлого. Всё, что вам потребуется: упорство, регулярные тренировки, четкая цель и грамотный тренер, который возьмет вас за руку и проведет через самые основы в удивительный мир трюков на пилоне

Pole Dance

Основное внимание здесь уделяется изучению трюков и связок, не так на самом пилоне, как "в партере" - на полу рядом с ним. По уровню физической нагрузки, данное направление ни чуть не уступает классическим силовым занятиям на пилоне, а динамичный и энергозатратный темп занятий, вырабатывает выносливость и сжигает калории.
И всё же, exotic pole dance - больше танец, чем спорт. Элементы экзотик пол дэнс направлены на развитие пластики
и сексуальности, они также помогут узнать себя с новой стороны
и обогатят Ваш арсенал уловок для обольщения. Но! В отличие от стриптиза, это танцевальное направление учит выражать эмоции в танце в высшей степени эстетично, сохраняя ореол загадки, без пошлости и вульгарности. Занятия подходят для всех женщин без исключения - вне зависимости от возраста, веса и физической подготовки.

Pole Exotic

Красивое, подтянутое и гибкое тело мечтает иметь практически каждый человек. Именно гибкость, красоту и грацию дарят нам регулярные занятия растяжкой. Если вы всерьез занялись каким-то спортом, а особенно танцами - уйти далеко от растяжки у вас не получится. Хорошо растянутое и пластичное тело необходимо практически в любом спорте!

Бесспорно, идеальным возрастом для развития гибкости является детский возраст. Все дело в том, что у детей хрящевой ткани больше чем костной, и поэтому им легче гнуться. Но это совсем не значит, что будучи во взрослом возрасте у человека нет шансов получить гибкое тело. Множество примеров тому подтверждение, что и в 30 и в 40, и в 50 можно сесть на шпагат с нуля, встать в мостик или в стойку на голове :) Главное - желание, терпение и ещё раз терпение.

Мы можем предложить Вам взрослые группы по растяжке, групповые, а так же индивидуальные уроки.
Польза растяжки:
ДЛЯ ЖИЗНИ
Во время растяжки улучшается кровоснабжение, к суставам и связкам поступает необходимый кислород и питательные элементы. А регулярные занятия, позволяют надолго сохранить здоровую подвижность и прекрасное самочувствие.

ДЛЯ ТАНЦЕВ
Танцорам растяжка позволяет повысить амплитуду движений в танце, достичь широких размахов ног, дотянутых колен, и красивых прогибов. Повышает подвижность суставов и выработку синовиальной жидкости, а значит обеспечивает танцору больший комфорт в движении и меньше хрустов, скрипов и трения в суставах.

Растяжка

Занятия на воздушных снарядах активно развивают все группы мышц, улучшают гибкость, координацию и баланс. Если вы не знаете с чего начать свое погружение в мир танцев на пилоне и воздушной акробатики, во всем его величественном многообразии - у нас есть решение.

Ищите в расписании наше уникальное направление, которое представлено только в нашей студии - Пилон/Воздух в нашем расписании и приходите.

Занятия проводят профессионалы своего дела, педагоги-хореографы, артисты цирка и шоу-балета, воздушные гимнасты, которые мастерски владеют несколькими снарядами:
в вашем распоряжении будет пилон, воздушные кольца, цирковые воздушные полотна и даже стропы (это такие петли-ремни, в которых тоже можно выполнять красивейшие элементы), и вы сможете протестировать каждый снаряд на себе, и понять, что подходит больше именно вам.

! Не забудьте с собой и шорты, и лосины, второй комплект пригодится, если решите поменять снаряд в процессе тренировки

Это тренировка полностью спортивная поэтому на неё можно даже совсем юным спортсменам! возраст в группах у нас смешанный, каждый тренируется на своем снаряде, задания каждому ученику, выдаются под его силы индивидуально.

Пилон/Воздух

Данное занятие предназначено для детей от 6 лет. Занятия по акробатике на пилоне для детей улучшают координацию, развивает силу, гибкость и выносливость у ребенка, а ещё, здесь отсутствует рутина, и даже самой непоседливой непоседе всегда будет интересно, и будет куда выплеснуть энергию!
Под руководством тренеров дети легко и играючи осваивают серьезный спорт, который вошел в состав Олимпийских игр спорта.
Детям все дается гораздо легче, чем взрослым, и прогресс у детей идет в разы быстрее - это факт!
В нашей школе занятия для детей проходят строго по 2 часа, первый час - растяжка, второй – пилон.

Pole Sport Kids

СПЕЦКУРС

А ещё спецкурс это выгодно! Если отдельно брать уроки танцев, а затем снимать зал, приглашать видеографа, сумма за итоговое видео будет гораздо больше.

МЫ – ЭТО

Современный зал
на 18 этаже с панорамными окнами и потрясающим видом

1

7 подвесов
для снарядов воздушной гимнастики: воздушные кольца, полотна, стропы

2

Дизайнерский ремонт и подсветка пола на 16 млн. цветов под любое ваше настроение

3

Квалифицированный персонал
фанаты своего дела, каждый уникален в чем-то своем

4

Дружное танцевальное комьюнити поддерживающая атмосфера на тренировках, совместные мероприятия

5

Групповые и индивидуальные занятия
группы до 7 человек, или один на один с тренером, или вдвоем с подругой

6

Удобное мобильное приложение студии через которое происходит запись на занятия, покупки и продления абонементов

7

Уютная студия в Люберцах/Жулебино

Пробная тренировка стоит всего 500₽
или бесплатна, при покупке абонемента в день пробного занятия

8

#C11E1E

linear-gradient(0turn,rgba(148,0,149,1) 0%,rgba(169,31,73,1) 100%)

pole dance

pole exotic

ВАРВАРА

stretching

ДАРИНА

stretching

pole dance

pole exotic

ОЛЕГ

pole dance

пилон/воздух

акробатика

ДАРЬЯ

pole exotic

stretching

НАТАЛЬЯ

pole dance

stretching

pole sport kids

ИРИНА

pole dance

pole exotic

exotic base

exotic base

Меня зовут Корозов Олег, несколько лет назад я закончил Государственное Училище Циркового и Эстрадного Искусства. Я воздушный гимнаст на трапеции. Это такие качели, что под самым куполом цирка.

Я безумно боюсь высоты. Воздушная гимнастика для меня это в первую очередь про ежедневное преодоление себя, про прыжок навстречу своим страхам, про наращивание собственной внутренней силы. Мне нравилось экспериментировать с разными жанрами воздушной гимнастики. Так я пришел в pole dance.

Я понял, что хочу стать тренером с первого года обучения в цирковом, передавать свои знания другим, прививать страсть к пилону и наблюдать за маленькими и большими победами своих учеников.

На своих тренировках я даю ученикам возможность самореализоваться через творчество, чтобы ученики находили в этом свою отдушину, умели выражать свои эмоции и душевное состояние через движение.

Преподавание для меня, вот уже 7 лет - это источник вдохновения и большое поле для собственного роста.

В чем заключается мое тренерское счастье? Когда я могу донести свою идею до ученика, мы её вместе дорабатываем и воплощаем в жизнь.

Олег

На своих классах Даша дает фреймапный экзот: самобытный, совершенно отличающийся от танцевальной подачи других наших тренеров, и так полюбившийся нашим девочкам. В её танцах превалируют музыкальные акценты, каждый из которых максимально подробно разбирается. На выходе вы получаете вкусную, оснащенную танцевальной лексикой Pole exotic хореографию.

Карьера танцора у Даши началась с Pole dance, а затем спортивный пилон плавно перетек в направление Exotic. И именно экзот занял прочные позиции в её сердце:

«..Обожаю танцевать и учить этому других.
Танцы для меня - это в первую очередь раскрепощение и открытие новых возможностей своего тела, умение красиво двигаться и слышать музыку.
Я очень целеустремлённая и ценю это в своих учениках. Считаю, что научиться можно всему, главное - желание.
Я очень требовательна к деталям и к технике, поэтому на моих уроках особое внимание уделяю базе - основе всего!
Люблю разную музыку, поэтому мои хореографии очень разные, обожаю расставлять музыкальные акценты.
Всегда стараюсь услышать каждого, доступно объяснить, чтобы обязательно все получилось!
Со мной всегда легко и комфортно!..»

Дарья

Танцы в моей жизни были с самого раннего детства: сначала училась в Академии Современного Классического балета, затем увлечение плавно перетекло в современные направления: hip-hop, dancehall, vogue, wacking. Параллельно получая диплом и работая в сфере IT, я развивала свою танцевальную команду, ставила номера, мы принимали участие в чемпионатах, после чего я встретилась с пилоном, с которым у нас сразу случился сильный match.
Я танцую в стиле exotic hard: стиль характеризуется высокой плотностью хореографии, эффектными трюками, прыжками и особой подачей.

Придерживаюсь мнения о том, что независимо от того, в каком стиле человек танцует, базой этого стиля является обычный экзот, поэтому на своих занятиях мы работаем над скосами, чистотой линий, над движениями рук и над красивой осанкой.

За свой танцевальный путь в пилоне я стала победителем соревнований Idol, Pandora, Witch Dance Queen и призером чемпионатов Exotic Revolution, Pulse, Lotus.

Своим примером доказала, что если чего-то очень сильно захотеть - это обязательно получится, и охотно делюсь своими знаниями с девочками, которые этого хотят. Добро пожаловать в мир экзота!

Дарина

Танцую всю жизнь! Мой танцевальный путь начался с балета. Закончила МГУКИ по специальности педагог-хореограф. Участвовала в различных концертах и мероприятиях, работала с артистами эстрады. С пилоном я познакомилась случайно и теперь не могу разлюбить его. Став тренером pole dance и pole exotic, я полюбила эту работу также, как и танцевать!

Мой тренерский опыт и практика позволяют мне достаточно быстро определить как проводить занятие с теми или иными учениками, что им хочется, как правильно, информативно и, самое главное, интересно подать им ту или иную информацию, как получить искомый результат.

На занятиях мы постепенно идём от простого к сложному. Только последовательное разучивание элементов, постепенное наращивание силы, выносливости и правильность выполнения базы. В тренировочный процесс включаю как базовые, так и необычные трюки.

Уверена, что регулярность в сочетании с желанием развиваться приводит к большому результату. Именно поэтому не сомневаюсь, что у каждого обязательно получится добиться своей цели в pole dance.

Варвара

Сертифицированный инструктор Pole Dance и Pole Exotic, хореограф- постановщик шоу-программ, действующий танцор Шоу-балета. Танцы - это моя жизнь, моё всё. Закончила школу классической хореографии и актерского мастерства, обучалась в Школе современного танца, изучала и продолжаю изучать различные танцевальные направления.

Участница Х кубка России и СНГ по спортивно-воздушному эквилибру 2018, Призер соревнований Exotic Show 2019 в категории «Exotic Группа» (1 место) и «Erotic Дуэт» (1 место).

Наставник львиной доли групп, постановщик шоу программ на все отчетные концерты студии, художественный руководитель нашей школы.

Танцует сколько себя помнит. Однажды познакомившись с пилоном, влюбилась навсегда. Влюбилась за возможность совмещать классику в её исконном воплощении с любым другим направлением танцев. За сочетание силы и легкости, чувство полёта, которое дарит динамика, а также неповторимое ощущение свободы. И самое главное - за возможность дарить любовь к себе, без похода к психологу.

Ирина

Тренер чемпионов и настоящий профи в пилонном спорте. Бронзовый призер Джакомо - Pole Dance Champ-2018, призер фестиваля CATWALK DANCE , участница Открытого турнира России по пилону и воздушной гимнастике, тренер участников и победителей многочисленных соревнований.

С детства я всегда любила танцевать, а еще лазить на всех детских площадках и на турниках. Поэтому, когда увидела пилон, я поняла! Вот оно! Место, где я могу сочетать грацию танца и силу.

Мне нравится смотреть на горящие глаза учеников, когда у них получается новый элемент, когда-то казавшийся для них недостижимым. Я люблю готовить девочек к соревнованиям и отчётным концертам, потому что на сцене они могут показать всё, чему так долго учились, выразить свои эмоции и переживания. Сцена - это адреналин! Я испытываю такой же адреналин, когда мои ученицы выступают и занимают призовые места, ведь я проживаю с ними их номера.

Наталья

Люберцы

ул. 3-е Почтовое Отделение д. 49к1

Резюме и коммерческие предложения присылайте к нам на почту: